Mai 2007

Datum Tag Zeit Km pro/km max Puls Schnitt Puls
02.05.07 Mi 00:44:54 6,90 6:30 164 148
07.05.07 Mo 00:54:45 8,40 6:31 170 160
09.05.07 Mi 00:53:17 8,40 6:21 161 151
12.05.07 Sa 00:50:35 8,40 6:01 166 154
15.05.07 Di 00:49:01 8,40 5:50 168 152
17.05.07 Do 00:46:59 8,40 5:36 176 161
20.05.07 So 01:01:31 9,90 6:13 163 150
22.05.07 Di 00:49:47 8,40 5:56 165 152
25.05.07 Fr 00:41:56 6,90 6:05 165 156
27.05.07 So 00:46:44 8,40 5:34 172 157
30.05.07 Mi 00:57:32 9,90 5:49 165 151

11 Läufe im Schnitt von 00:50:38 Std. und 8,4 km pro Lauf
Minute pro km: 6:02 Minuten im Schnitt
Mittelwert Puls: 154 und Mittelwert Max Puls: 167

Summe Mai 2007:
9 Std 17 Minuten und 92,4 Kilometer

Eine Antwort

  1. Hallo….
    Das ist doch schon ein beachtlicher Trainingsmonat, Gratuliere !
    Bleib dran… du wirst dein Ziel bestimmt erreichen.

    Grüsse, Hugo

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