Veröffentlicht am Juli 2, 2007 von Thomas
Hätte ich das hier ernster genommen, ginge es mir jetzt auch besser! „Das große Laufbuch“ von Herbert Steffny, kann ich zu 100% empfehlen. 22,95 EUR die sich lohnen!
Ob ich nun das sogenannte Läuferknie (Synonyme: Ilio-tibiales Bandsyndrom (ITBS) oder auch Tractussyndrom) habe, weiß ich nicht genau. Ich weiß nur das ich die vergangenen 2 Monate falsch [...]
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Veröffentlicht am Juni 20, 2007 von Thomas
Da ich am Sonntag etwas im Zeitstress war und nicht so laufen konnte wie gedacht, wollte ich gestern meinen ersten langen Lauf durchziehen. 15,9 Kilometer in 01:36:27 Std. ca 6 min/km war das Ergebnis.
864 Tage nach meinem Unfall in 2005 bzw. 168 Tage nach der Oberschenkelnagelentfernung im Januar 2007 ein gutes persönliches [...]
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