Unentschlossen

Posted on Juli 4, 2007 by Thomas

Zur Zeit bin ich etwas unentschlossen. *komisches Wort* Aber meine Gedanken kreisen im Kopf hin und her, ob ich zum Arzt gehen soll, wegen meiner ganz persönlichen Laufproblematik oder ob ich nächste Woche wieder leicht anfangen sollte zu laufen oder ob ich so lange warte, bis mein Knie zu 100% i.O. ist.

Meine Probleme mit dem Knie bzw. mit den Oberschenkel Muskeln versuche ich mit Kräftigung und Dehnung, in den Griff zu bekommen. Klappt auch Prima und die Beschwerden werden immer weniger ( Im Normalschritt keine Probleme, Treppensteigen ein kleines Ziehen im Knie).

Die letzten Tage waren der gezielten Suche im www gewidmet 🙂
Meine Favoriten:

Nebenbei, mach ich mir Gedanken zum Laufschuhkauf. Soll ich die neuen Laufschuhe mit der „Achillex Laufanalyse“ oder einer Bewegungsanalyse auf dem Laufband, kaufen? 😉

Quellen Achillex Laufanalyse:
hier als PDF oder direkt bei xybermind

[…]Achillex ist ein mobiles Biomechanik Labor, das direkt am Körper getragen wird, und mit dem man unabhängig von einem Laufband joggen oder walken kann. Es dokumentiert mit 400 Messungen pro Sekunde die Abrollbewegungen des Fußes und ermittelt in einer komplexen Analyse sekundenschnell Ihren persönlichen Laufstil und sucht den dafür passenden Schuhtyp aus. Mit Achillex ist es gelungen, das Zusammenspiel von Schuh und Fuß des Läufers dynamisch zu messen und automatisch zu beurteilen. Das System liefert eine wissenschaftlich fundierte Laufstilanalyse und die dazu passende Schuhempfehlung. Die Achillex- Basiseinheit besteht aus einem Sensorband, das um Bein und Schuh gelegt wird sowie einer Weste, versehen mit Microcomputer,Grafikdisplay und Sprachausgabe. Die Elektronik ist direkt in die Kleidungsstücke integriert.

Wie funktioniert die Laufanalyse?
Beim Achillex Testlauf tragen Sie einen Schuh der weder stützt noch sonderlich dämpft, einen sogenannten Neutralschuh.
Nach wenigen Laufschritten, wenn genügend Daten gemessen wurden, vermeldet der Computer in der Weste: „Danke, Ihr Lauf war erfolgreich. Die Auswertung läuft.“ Wenige Sekunden später zeigt das Display Ihren Laufstil und Ihre persönliche Laufschuhempfehlung an.Im zweiten Testlauf wird Ihr Laufstil mit den empfohlenen Schuhen gemessen. Durch Vergleichen der gemessenen Daten wird das für Sie persönlich optimale Modell gefunden.[…]

Bewegungsanalyse:

Theuermeisters Laufladen in Kassel:

* Wir beurteilen Ihre alten Laufschuhe
* Wir erkennen eventuelle Fußfehlstellungen
* Berücksichtigung früherer Verletzungen und Laufstilbeurteilung sind für uns selbstverständlich
* Laufanalyse auf videokontrolliertem Laufband
* Probelaufen auf der Straße ist mit jedem Schuh möglich
* Ihre neuen Schuhe werden von uns „gewartet“
* neue Einlegesohle
* orthopädische Umbauten
* orthopädische Maßeinlagen
* wir arbeiten Hand in Hand mit Orthopäden, orthopädischen Schuhmachern und Krankengymnasten

oder gleich zu Schuh Schott. Orthopädieschuhtechnik in Homberg/Efze:

Die einzelnen Schritte der Analyse:
Dynamische E-med Fußdruckmessung mit Farbausdruck
Aufnahme der Bewegung auf dem Laufband mit drei
digitalen Kameras – Barfuß sowie mit (Lauf-) Sportschuh
Zeitlupenstudie der Bewegung und Analyse der Lauf-/Bewegungs-)Technik
Messung Ihres Achillessehnen- und Fersen-Boden- Winkels mittels SIMI® MoStill-Analysesoftware
Ermittlung des Quadrizepssehnenwinkel
Ermittlung der Beckenstabilität
Ermittlung der dynamischen Stellung der Beinachse
Aufnahme der Kniescheibe mit Auswertung der Kniebewegung
Anfertigung eines Berichtes zur Vorlage beim Arzt mit digitalisierten Bildern und Beschreibung der Bewegungsphasen
Bewegungstechnik- und (Lauf-)Sportschuhberatung
Vorschlag für die Einlagenversorgung
Erstellung eines persönlichen Workout-Planes mit Stretching- und Kräftigungsübungen

Fragen über Fragen 😉 Aber ich finde eine Lösung!

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